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Minimalisme numérique (Digital Minimalism)
Minimalisme numérique (Digital Minimalism)
numériqueattentionsolitudeloisirs
difficulté ●●○○○
Une philosophie d'usage des outils numériques : ne garder que ceux qui servent des valeurs choisies, et laisser le reste. Newport décrit un « désencombrement numérique » de trente jours, puis une réintroduction sélective des outils.
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Un ancrage quotidien
Pensées Positives réunit les citations de Cal Newport et d'autres grands auteurs — une à méditer chaque matin, pendant que tu lis.
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