← Le Territoire de l'Attention
Indistractable
Indistractable
distractiondéclencheursplanificationengagement
difficulté ●●○○○
Nir Eyal soutient que la distraction vient d'abord de l'inconfort intérieur, pas du téléphone. Il propose de gérer ces déclencheurs internes, de planifier son temps et de passer des engagements à l'avance pour protéger son attention.
Le fil de lecture
Les articles arrivent — inscris-toi à la lettre pour être prévenu·e.
Un ancrage quotidien
Pensées Positives réunit les citations de Nir Eyal et d'autres grands auteurs — une à méditer chaque matin, pendant que tu lis.
Télécharger l'app →