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Pourquoi nous dormons (Why We Sleep)
Pourquoi nous dormons (Why We Sleep)
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difficulté ●●●○○
Le neuroscientifique Matthew Walker rassemble la science du sommeil : pourquoi il conditionne mémoire, humeur, immunité et longévité, et pourquoi le sacrifier coûte bien plus qu'on ne le croit.
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Pensées Positives réunit les citations de Matthew Walker et d'autres grands auteurs — une à méditer chaque matin, pendant que tu lis.
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