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Ce que tu es n'est pas fixe. Ce que tu construis, si.
Architecture du Soi
Psychologie comportementale, neurosciences, développement des habitudes : les livres de cette collection ne promettent pas la transformation en 21 jours. Ils donnent les outils pour comprendre pourquoi on se sabote, et comment construire, lentement, quelque chose de solide.
Ouvrages de la collection
Un rien peut tout changer (Atomic Habits)
La méthode la plus claire pour construire de bonnes habitudes et défaire les mauvaises : de petits changements de 1%, un…
Découvrir un sens à sa vie
Psychiatre survivant des camps, Frankl montre que la dernière des libertés — choisir son attitude face à ce qui nous arr…