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Un rien peut tout changer (Atomic Habits)
Un rien peut tout changer (Atomic Habits)
habitudessystèmesidentitéprogrès 1%
difficulté ●●○○○
La méthode la plus claire pour construire de bonnes habitudes et défaire les mauvaises : de petits changements de 1%, un système plutôt que des objectifs, et une identité qui se façonne acte après acte.
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Un ancrage quotidien
Pensées Positives réunit les citations de James Clear et d'autres grands auteurs — une à méditer chaque matin, pendant que tu lis.
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